Kaj je zakisanost telesa?

V našem telesu pri presnovnih procesih v naših celicah nenehno nastajajo kisli odpadki. Če naš organizem ni več zmožen odstranjevati teh kislih odpadkov, se lahko poruši naše kislo- bazično ravnovesje (pH ravnovesje). V bistvu gre pri zakisanosti za pomanjkanje mikroelementov, predvsem pa bazičnih mineralov v telesu. Najpomambnejša minerala sta kalcij in magnezij.

O zakisanosti telesa govorimo takrat, ko je v naših mišicah, organih, vezivnih in maščobnih tkivih preč kisilih presnovnih odpadkov.  Naše telo ima sicer regulacijski mehanizem - puferski sistem, ki poskrbi, da se v telesu ohranja kislo-bazično ravnovesje. Telo kisline, ki jih ne more nevtralizirati in izločiti, vskladišči v vezivnem in maščobnem tkivu, v sklepih in v organih.

Tudi rdeče krvne celice postanejo manj elastične in deformirane - s tem je zmanjšana viskoznost krvi in oskrba lokalnih tkiv s kisikom. Problematična je zmanjšana oskrba s kisikom na srcu, možganih, žilah...

Vzroki za zakisanost sicer ležijo na informacijskih (vzročnih) ravneh.

S spremembo prehrane, z uživanjem mineralov in zmanjšanjem stresa sicer lahko vplivamo na to, da se zakisanost telesa zmanjša, vendar je potem potrebno vsekakor poskrbeti za energijsko raven in pa za vzroke, ki so pripeljali do tega, da smo zakisani.

Zakisanost se odraža v obliki naslednjih simptomov (lahko imamo tudi več spodaj naštetih simptomov):

- kronični glavoboli,

- napetost,

- razdražljivost

- kronična utrujenost

- celulit

- prekomerna želodčna kislina

- napenjanje

- neredna prebava

- zaprtost

- ostereoporoza

- artritis

- artroza

- putika

- revmatska obolenja

- bolečine v hrbtenici

- bolečine v sklepih in mišicah

- glivična obolenja

- rakava obolenja

- vnetje želodčne sluznice

- težave z žlezo slinavko

- težave z ledvicami

- težave z jetri

..itd.

Zakisanost si lahko izmerite z indikatorjem za merjenje pH in sicer tako, da si tri dni zapored merimo vrednost pH urina vsakič, ko gremo na stranišče. Vrednosti se vnesejo v razpredelnico oz. diagram in na podlagi rezultatov merjenja lahko ugotovimo, če smo zakisani. Krivulja zdravega človeka se dnevno giblje okrog vrednosti 7 pH (med 6 in 8 pH), le jutranji urin je lahko bolj kisel, saj se ponoči telo razstruplja in se zato čez noč v urino naberejo kisline).

Opozarjam vas, da meritve pH sline niso natančne in četudi bi hoteli izmeriti zakisanost na ta način, prej ne bi smeli najmanj 12 ur nič jesti in piti!

Kako razkisati svoje telo?

- z uživanjem organskih mineralov v obliki citratov (bazični napitki, ki ne vsebujejo sladkorja in natrija)

- z izvajanjem bazičnih kopeli

- z izogibanjem sladkorju, ogljikovim hidratom in rdečemu ter svinjskemu mesu v prehrani

- da uživamo več zelenjave (ker je bogata z minerali)

- da ne pretiravamo z uživanjem sadja (posebno še sladkega)

- da spijemo vsaj 1 liter vode dnevno na 25 kg telesne teže

- da zmanjšamo stres v svojem življenju

Svojega telesa pa ne moremo razkisati samo s prehrano (četudi v tem času ne naredimo nobenega prehranskega prekrška, bi postopek trajal 3 - 5 let), zato si poleg diete (ustrezne prehrane) pri razkisanju pomagamo z jemanjem bazičnih mineralov, ki nevtralizirajo uskladiščene kisline, prav tako pa so poleg bazičnih mineralov in diete pomembne tudi bazične kopeli, da se telo lahko razkisa tudi preko kože.

Kot sem že zgoraj omenila, pa je potrebno poskrbeti tudi za našo energijsko raven in pa za vzroke, ki so nas pripeljali do zakisanosti.

Pri meni lahko dobite nasvete glede vašega individualnega razkisanja telesa, poleg tega pa vam nudim tudi bazične izdelke (bazični prašek, bazične kopeli, bazična kozmetika...)

 Indikator za merjenje pH

(vir: Energijski center d.o.o.)