Artroza je razširjeno bolezensko stanje, ki prizadene sklepe in vpliva na njihovo gibljivost. Povzroča bolečino in na tak način močno vpliva na kakovost življenja. Danes že obstajajo številni načini kako premagati artrozo in ublažiti njene simptome. Med njimi so vse bolj priljubljeni tudi naravni načini. Artroza je degenerativna obraba sklepov. Gre za proces, kjer se sklepni hrustanec sčasoma tanjša, posledično prihaja do obrabe in sklepi postanejo manj gibljivi. Bolezen spremljajo bolečine in okorelost, pogosto je vidna tudi oteklina.
Čeprav artroza ni bolezen, ki bi se lahko v celoti pozdravila, pa kljub temu obstajajo učinkoviti načini, kako ublažiti znake in izboljšati gibljivost, zmanjšati bolečino ter ohraniti kakovost življenja.
Kaj je artroza?
Artroza nastane, kadar hrustanec, ki deluje kot blažilec med kostmi v sklepu, izgubi svojo gladko in prožno strukturo. Ko je hrustanec poškodovan, se površine sklepov ne premikajo več gladko, med kostmi se poveča trenje, kar povzroča vnetje in bolečino. Sčasoma se pojavijo tudi kostni izrastki, sklepna špranja se zoži in začne se otekanje sklepov in okorelost. Ta je pogosta predvsem zjutraj ali po daljšem mirovanju.
Na artrozo vpliva več dejavnikov. Najpomembnejša je starost, pa tudi genetika. Še dodatno pa na napredovanje bolezenskih znakov vpliva prekomerna telesna teža, poškodbe sklepov, slaba drža in preobremenitev pri delu ali športu. Za ustrezno nadaljnjo obravnavo je ključno zgodnje prepoznavanje znakov, kot sta rahla bolečina med gibanjem in okorelost.
Zdravljenje artroze
Zdravljenje artroze sestoji iz več ključnih korakov, ki vključujejo spremembo življenjskega sloga, fizioterapijo, uporaba ustreznih pripomočkov in uporaba naravnih mazil, kot je na primer Smrekovit. Gre za oblogo, ki jo uporabljate na mestu vnetja in učinkovito blaži simptome artritisa. Pri obvladovanju bolečine so koristni toplotni in hladni obkladki.
Za čim boljše obvladovanje bolečine in upočasnitev napredovanja bolezni je ključno tudi prilagajanje vsakodnevnih aktivnosti. Izogibajte se nepotrebnim obremenitvam, izberite udobno obutev, ki jo lahko nadgradite s pomočjo podpornikov ali ortopedskih vložkov. Ne pozabite pa niti na pravilno držo in zdravju prijazen slog življenja.
