Občasne bolečine v hrbtu in križu, ki se običajno pojavijo po dolgotrajnem nepravilnem sedenju ali dvigovanju bremen, so težave, ki jih ne smemo zanemariti. V tem prispevku bomo raziskali možosti kako odpraviti hude bolečine v križu. Če začetnim bolečinam ne posvetimo pozornosti, se lahko sčasoma razvijejo v hude bolečine v križu, ki zahtevajo resno obravnavo. Pomembno je poudariti, da strokovna medicinska obravnava hitro razkrije vzroke za težave, ponudi nasvete za njihovo odpravo ter izključi možnost resnejših poškodb ali deformacij.
Aktivno reševanje bolečin v križu
Vendar pa lahko tudi sami storite veliko, da se znebite bolečin v križu. Ključno je ohranjati zdravje in moč hrbtnih mišic, ki igrajo ključno vlogo pri vzdrževanju pravilne drže in preprečevanju neprijetnih bolečin. Ker veliko časa preživimo v sedečem položaju, včasih pa zmanjka časa za vadbo, lahko poiščemo rešitev v ergonomsko oblikovanem pisarniškem stolu SpinaliS. Gre za patentiran in certificiran medicinski pripomoček, ki izhaja iz dolgoletnih tehnoloških raziskav. Ponosno lahko izpostavimo, da je izdelek, ki se proizvaja v Sloveniji, vendar je pomagal ljudem po vsem svetu pri odpravi hude bolečine v križu. Odkrijte visokokakovostni izdelek, ki je že mnogim olajšal življenje brez bolečin v hrbtu.
Šokantna statistika – epidemija bolečin v križu
Statistični podatki, ki so dostopni javnosti, razkrivajo zaskrbljujočo resničnost glede hrbteničnih težav. Po raziskavah naj bi se kar 85 % odraslih vsaj enkrat v svojem življenju soočilo z bolečinami v križu. Te hude bolečine v križu pa niso zgolj redka in nedolžna težava; v resnici predstavljajo drugi najpogostejši razlog za bolniško odsotnost zaposlenih.
Izziv za delodajalce in zaposlene
Študija bolniških odsotnosti delavcev v Evropski uniji, izvedena leta 2013 s strani Eurostata, je prinesla šokantne ugotovitve. Mišično-skeletne motnje, kamor spadajo tudi bolečine v hrbtu, so bile vzrok za kar 60 % bolniških odsotnosti. Kaj to pomeni za delodajalce in zaposlene? Vsak podjetnik dobro ve, da bolniške odsotnosti niso le finančno breme za podjetje, temveč tudi ovira za produktivnost. S premišljeno odločitvijo za uporabo stolov SpinaliS, ki se izkažejo kot izjemna preventiva pri preprečevanju težav s hrbtom, pa podjetja lahko dosežejo do 60 % povečanje delovne učinkovitosti in zmanjšanje bolniških odsotnosti z dela. Delavci pa bodo kljub dolgotrajnemu sedenju ostali brez bolečin v križu in hrbtu, kar prispeva k njihovemu večjemu zadovoljstvu.
Udobno in zdravo sedenje
V sodobnem svetu večina od nas preživi večino dneva v sedečem položaju, bodisi na delovnem mestu ali doma. To velja tudi za naše otroke, ki v šolskih klopeh preživijo veliko časa. Dejstvo je, da sedimo prisilno vsaj osem ur na dan. Po delovniku sledi vožnja domov, kjer se spet usedemo za računalnik ali na kavč. Vse to pomeni, da v povprečju v neprimernih položajih presedimo kar 15 ur!
Rešitev za težave s hrbtom
Na srečo lahko hude bolečine v križu in hrbtu preprečimo ali vsaj zmanjšamo, če temeljito spremenimo svoj način sedenja. Ena od učinkovitih rešitev je nakup ergonomskega stola SpinaliS, ki simulira sedenje na žogi in spodbuja pravilno sedenje brez napora. Ta stol razbremeni hrbtenico, izboljša prekrvavitev ter nudi vrhunsko ergonomsko podporo za sprostitev med sedenjem.
Dinamično sedenje za boljše zdravje
Ergonomski stol SpinaliS omogoča dinamično sedenje, kar pomeni, da lahko izbirate med dvema načinoma sedenja. Aktivno sedenje se doseže, ko sedite na sredini sedeža. Stol se prilagaja vaši medenici in hrbtenici ter se premika skupaj z vami ob vsakem giblje. Ko pa želite počivati, se preprosto premaknete na konec sedeža, kjer se udobno naslonite na naslonjalo, pri čemer je vaša hrbtenica še vedno v pravilnem položaju. S stolom SpinaliS lahko izboljšate svojo držo in zmanjšate tveganje za bolečine v križu ter hrbtu, tako da sedite bolj zdravo in udobno, bodisi v pisarni ali doma.
Stol Spinalis – certificiran medicinski pripomoček
Stol SpinaliS ni le običajen pisarniški stol; gre za certificiran medicinski pripomoček, ki ga je registrirala Javna agencija RS za zdravila in medicinske pripomočke. Ta naziv je pridobil po številnih kliničnih preizkusih, ki so dokazali njegovo učinkovitost. Raziskave so pokazale, da je aktivno sedenje najbolj zdrav način sedenja, saj posnema naravno gibanje medenice in hrbtenice. Stol SpinaliS sledi temu principu, saj se premika sočasno z vašim gibanjem, s čimer aktivira mišice in preprečuje napačne gibe, ki bi lahko povzročili bolečine v križu in deformacije hrbtenice.
Zaupanje zdravnikov in zadovoljnih uporabnikov
Za nakup stola SpinaliS govorijo tudi številna pozitivna mnenja zdravnikov in izjave zadovoljnih uporabnikov, ki so uspešno odpravili ali zmanjšali težave s hrbtenico. Priporočljivo je, da se pred uporabo stola SpinaliS posvetujete s svojim zdravnikom, še posebej, če imate hude bolečine v križu, ki so posledica kompleksnejših deformacij, poškodb ali nesreč. Preden začnete uporabljati stol SpinaliS, se posvetujte z izbranim ortopedom. Strokovnjak vam bo svetoval, kdaj je primeren čas, da začnete sedeti na stolu SpinaliS glede na vaše specifično zdravstveno stanje.
Je mogoče živeti brez bolečin v hrbtu in hude bolečine v križu? Da, pri blažjih težavah lahko naredimo veliko sami s spremembo življenjskega sloga. To vključuje več gibanja, izvajanje vaj za krepitev hrbtnih mišic ter pravilno sedenje. Pri tem vam lahko pomaga ena od različic ergonomsko oblikovanih pisarniških stolov SpinaliS, ki zagotavlja sedenje nove generacije. Gre za način sedenja, kjer stol deluje kot pripomoček, ki spodbuja vaše telo, da samo sebi nudi oporo. Uporaba teh stolov krepi hrbtno muskulaturo in druga tkiva, kar omogoča telesno aktivnost tudi med sedenjem.
